送ってくれたリンクによると、１０日間、固形食をとらずにひたすらレモネードと水とハーブティーだけで過ごし、毎朝１リットルもの塩水を飲んで無理矢理下痢状態にして体に溜まった毒素を出すという、いわゆる断食デトックスで、食べる事が大好きな私としては、怖さ半分興味半分で、できるかな〜と考える間もなくさっさと始めてみました。
もともとは、スタンリー・バロウズという人が１９７６年に出した本がもとで、徐々に火がついたデトックス法らしいですが、いまではビヨンセをはじめとしてダイエットのひとつとして人気らしいです。
はじめてみると、意外と苦しくもなく、逆に「食べなくて良い」というのが楽でした。料理しなくていいし、「何食べようかな〜」がないので、スーパーに行っても食欲も湧かず、オーガニックのレモンだけ買えばいいのサ、というこの気軽さがけっこう楽しかったりしたのでした。
それに、ほぼ毎回作るレモネードがすごくおいしくて、これだけ飲んでいて本当にお腹がすかないのでした。なんでも、材料のメープルシロップ（グレードB）には体に必要なミネラルや栄養分が含まれているそうで、お腹がすくとこれを飲めば気分的にも「大丈夫だ！」という気になるのです。それに、カイエンペッパーが、最初はレモネードに？？と慣れなかったのですが、慣れてくるとこれで味に深みが増すというか、不思議にクセになる味なんです。
ただ、毎朝の塩水一気飲みはさすがに慣れるまで時間がかかって、それから１、２時間はトイレを行ったり来たりなので、最初の３日くらいは「これはちょっとツラい」という感じでした。下痢といっても痛いわけではなく、汚い話、便ではなく液体がすぱ〜と出てくる感じです。しかしこれも慣れてしまうと、やらずにいられないという感じになって、妙にクセになってしまったり。
最初の２、３日はすごく眠くてだるくて、調べるとこれもよくある症状のひとつらしく、そのあとはとりあえず普通に過ごせました。５日過ぎたくらいから、変化といえば白目がやたら青白いほどきれいになりました。
いろんなひとの体験談からは、「やせた」「肌がきれいになった」「宿便が出た」「アトピーやアレルギーが治った」「ナチュラルハイになって、活動的になった」とか、いろいろいいことが。ひとにもよるみたいですが、確かに痩せます。食べないわけだし。なので食べだすと元に戻るのは覚悟で、、と思ってたんですが、これがきっかけになって食生活の見直しとか、そういうのは大いに考えられます。
１０日終わって、普通の食生活に戻すのが一番大事だそうで、まずは水でオレンジジュースで体を慣らし、そのあと野菜スープの汁から、そして次の食事で具込みで、、、といろいろと慎重にしなければいけないみたいです。でないと体が拒否反応を起こし、、と頭ではわかってたんですが、戻して２日目にいきなりチリとかイカリングとか食べてしまって、吐くんだろうか、と心配したものの普通にお腹いっぱい食べてました。
やるひとは４０日とかやるみたいですが、さすがにひととのつきあいとか考えるとそこまではできんなぁと。１０日くらいだとちょっとスケジュール調整してできる感じなのでけっこうできるんじゃないかな。でも、５日とか７日とか中途半端にせず、やっぱり１０日はやったほうがいいのかも、と思った次第でした。年明けにでもやってみようかな。
Jよ、ありがとう。
で、マスタークレンズで解毒した直後には、車の免許の実技パスしましたよ。やったあ。
これまで２回も落ちて人生で数度のうちにはいる挫折というものを味わい、（周りはみんな１発でパスした輩ばかりだし）さすがに落ち込んでましたからね！１度ならともかく、２度だとは。３回目落ちたらあきらめようと思ってたので、third time's the charmになってよかったです。ま、何度落ちても１度パスしさえすればすべて水に流せるということで。
